Cách xoa bụng cho bà bầu kích thích chuyển dạ

Xoa bụng là một trong những mẹo kích thích mẹ bầu chuyển dạ một cách tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên cách xoa bụng này cần phải được thực hiện đúng kỹ thuật để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi. Vậy cách xoa bụng cho bà bầu kích thích chuyển dạ tự như là như thế nào? 

Hướng dẫn cách xoa bụng cho bà bầu kích thích chuyển dạ tự nhiên và hiệu quả

Việc xoa bụng để kích thích chuyển dạ tự nhiên giúp mẹ bầu giảm bớt được cảm giác đau đớn khi đẻ thường. Tuy nhiên việc này cần được thực hiện cẩn thận và thận trọng. Tốt nhất là mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Cách xoa bụng cho bà bầu kích thích chuyển dạ như sau:

• Mẹ bầu dùng tay xoa nhẹ nhàng vùng bụng theo hướng vòng tròn để không làm ảnh hưởng tới vị trí của thai nhi
• Nên xoa bụng bầu thật nhẹ nhàng, không được làm mạnh tay và dồn dập để tránh làm tổn thương tới thai nhi
• Ở những tháng cuối của thai kỳ, chỉ nên xoa bụng cho bà bầu tối đa là 10 phút mỗi lần, và nên thực hiện vào khoảng từ 8 – 9h tối hàng ngày
• Mẹ bầu có thể sử dụng kế hợp với một số loại tinh dầu massage dành cho bà bầu để thư giãn hơn, giúp da bụng giảm được tình trạng rạn da, mềm mịn hơn.

Nếu mẹ bầu không tự xoa bụng hoặc không chắc chắn về kỹ thuật xoa bụng của mình thì có thể nhờ đến Happy Mom – chuyên gia trong lĩnh vực massage và chăm sóc mẹ bầu.

Một vài lưu ý về cách xoa bụng cho bà bầu

Khi xoa bụng cho bà bầu, bạn cần tuân theo một số lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn và thoải mái cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số lưu ý về cách xoa bụng cho bà bầu:

• Mỗi giai đoạn thai kỳ sẽ có các tình trạng khác nhau, vì thế bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện xoa bụng bầu để đảm bảo an toàn
• Khi xoa bụng, sử dụng áp lực nhẹ nhàng và thận trọng. Tránh áp lực mạnh hoặc xoa quá mạnh, đặc biệt ở vùng bụng gần tử cung
• Khi xoa bụng, tập trung vào vùng bên ngoài của bụng, Tránh xoa quá gần vùng tử cung và xương chậu, để đảm bảo an toàn cho thai nhi và tránh kích thích tử cung
• Nếu sử dụng kết hợp thêm tinh dầu massage thi nên chọn loại an toàn cho mẹ bầu và thai nhi, không gây kích ứng da
• Nếu trong quá trình xoa bụng bầu mà mẹ bầu cảm thấy có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào thì phải dừng ngay việc xoa bụng lại
• Xoa bụng có thể thực hiện hàng ngày hoặc theo nhu cầu của mẹ bầu, nhưng hãy chú ý đến cảm giác của cơ thể và thai nhi
• Việc xoa bụng bầu cần phải được thực hiện một cách cẩn thận và đúng kỹ thuật.

Trường hợp nào không nên xoa bụng cho bà bầu?

Mặc dù việc xoa bụng cho bà bầu có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cũng có những trường hợp mẹ bầu nên hạn chế hoặc không nên thực hiện việc này. Cụ thể như sau:

• Mẹ bầu có tiền sử sảy thai hoặc biến chứng thai kỳ: Nếu mẹ bầu nào từng bị sảy thai hoặc có bất kỳ biến chứng nào trong thai kỳ trước đó thì nên hạn chế việc xoa bụng và phải hỏi ý kiến của bác sĩ
• Vùng bụng đau hoặc khó chịu: Nếu mẹ bầu bị đau vùng bụng, co bụng, hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, việc xoa bụng có thể không phải là lựa chọn tốt.
• Gần ngày sinh: Trong giai đoạn cuối thai kỳ, việc xoa bụng cho bà bầu cần phải thận trọng. Việc kích thích có thể gây ra các cơn co bóp tử cung và kích thích chuyển dạ sớm.
• Mẹ bầu có các vấn đề về sức khỏe khác: Nếu mẹ bầu có các vấn đề về sức khỏe như tiền sản giật, tăng huyết áp, suy tim, suy dinh dưỡng, hay bất kỳ tình trạng nào đe dọa đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, thì phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện xoa bụng để đảm bảo an toàn
• Vùng bụng hoặc tử cung nhạy cảm: Tránh xoa vùng gần tử cung hoặc vùng bụng gần tử cung, vì việc này sẽ kích thích đến những vùng này, có thể gay ra co bóp tử cung và nguy cơ sảy thai.
• Thai nhi cử động nhiều: Những tháng giữa thai kỳ, thai nhi bắt đầu cử động nhiều. Nếu thấy thai nhi cử động nhiều bất thường thì tuyệt đối không được xoa bụng cho bà bầu
• Bà bầu bị nhau thai tiền đạo: Nhau tiền đạo là hiện tượng bánh nhau bám vào dưới đáy tử cung và che mất toàn bộ hoặc một phần tử cung khiến mẹ bầu khó chuyển dạ để sinh thường. Vì thế cách xoa bụng cho bà bầu là việc cấm kỵ trong trường hợp này.

Trên đây, Happy Mom đã vừa hướng dẫn cách xoa bụng cho bà bầu kích thích chuyển dạ tư nhiên và nhanh chóng. Cùng với đó là một vài lưu ý các bà bầu nên cân nhắc khi thực hiện xoa bụng bầu. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:

• Happy Mom – Viện chăm sóc Mẹ và Bé toàn diện
• Hotline: 0961.643.388
• Website: https://happymomspa.com.vn/
• Trụ sở chính: Tòa C2 Vinhomes D’Capitale – Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – Hà Nội