Bà bầu có nên massage mặt không? Cần lưu ý gì?

Trong thời gian mang thai, hormone trong cơ thể thay đổi khiến cho da mặt mẹ bầu trở nên thâm sạm, nổi mụn, không còn căng bóng mà khô ráp và kém tươi tắn hơn. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần của mẹ bầu, và khiến họ cảm thấy không còn tự tin như trước nữa. Vậy bà bầu có nên massage mặt không? Và mẹ bầu cần lưu ý những gì khi massage để tốt nhất cho mẹ bầu? Tất cả sẽ được Happy Mom giải đáp trong bài viết dưới đây nhé.

Bà bầu có nên massage mặt không?

Câu trả lời chắc chắn là “CÓ“. Mẹ bầu hoàn toàn có thể massage mặt tại nhà hoặc tại các cơ sở spa. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lựa chọn các cơ sở spa uy tín và chuyên nghiệp để massage mặt. Bởi những spa có đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm sẽ đảm bảo được hiệu quả và an toàn nhất cho cả mẹ bầu trong suốt trá trình chăm sóc cả sức khỏe, vóc dáng lẫn làn da.

Massage mặt cho bà bầu đem lại những lợi ích gì?

Massage mặt cho bà bầu đem lại rất nhiều lợi ích mà chúng ta không ngờ đến. Cùng điểm qua 5 lợi ích tuyệt vời của việc massage mặt cho bà bầu nhé.

1. Thải độc da mặt trong thời gian mang thai

Massage mặt cho mẹ bầu trong thai kỳ góp phần:

• Loại bỏ độc tố, tế bào chết còn thừa trên da mặt
• Giảm mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trứng cá trên da
• Ngăn ngừa bụi bẩn tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông
• Thúc đầy hoạt động bài tiết trên da

Từ đó đem lại một làn da trắng sáng, không còn khuyết điểm trên mặt khiến mẹ bầu tự ti nữa.

2. Nuôi dưỡng làn da căng mịn tự nhiên

Khi mang bầu, mẹ bầu thường hạn chế sử dụng các sản phẩm skincare chứa nhiều chất hóa học khiến cho da mặt có hiện tượng chảy xệ, nhăn nheo đặc biệt ở vùng mắt.

Thông qua tác động của việc massage mặt góp phần kích thích các cơ mặt, làn da được nuôi dưỡng tự nhiên, cung cấp đủ oxy để da mặt được căng mịn tự nhiên hơn, trẻ trung hơn.

3. Tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da mặt

Sau khi sử dụng những sản phẩm skincare trong thai kỳ như kem dưỡng, kem sáng da hay serum… thì việc massage nhẹ nhàng lên mặt sẽ giúp các loại dưỡng chất hấp thụ vào da nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, việc massage này tưởng chừng như rất đơn giản là chỉ dùng tay massage trên mặt. Nhưng các bạn đã nhầm. Việc massage này cần thực hiện theo đúng phương pháp để da được căng bóng và săn chắc hơn. Nếu thực hiện không đúng cách, không những không đem lại hiệu quả mà còn khiến da mặt của mẹ bầu dễ bị nhăn và chảy xệ hơn.

Vì thế nên, để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình sử dụng sản phẩm dưỡng da và chăm sóc da mặt ở mẹ bầu, Happy Mom Spa vẫn luôn khuyên các mẹ rằng nên lựa chọn một spa chăm sóc mẹ bầu uy tín và chuyên nghiệp.

4. Cải thiện làn da bị xấu đi

Khi măng bầu, nội tiết tố sẽ có sự thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Từ đó làm cho da mặt mẹ bầu xuất hiện những vết nám và tàn nhang. Sau khi sinh con xong, tình trạng này sẽ giảm đi nhưng nhiều trường hợp bà bầu còn bị nặng hơn.

Lúc này, massage mặt sẽ là phương pháp tối ưu giúp mẹ bầu cải thiện được đáng kể tình trạng trên như:

• Giảm mụn và thâm nám
• Làm giảm quầng thâm ở mắt
• Loại bỏ được lớp tế bào chết trên da mặt
• Thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên
• Giúp lấy lại làn da căng mịn, mẹ bầu xoa dịu được stress trước khi sinh

5. Giảm căng thẳng trong thai kỳ

Khi mang thai, mẹ bầu dễ bị căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến các cơ trên mặt hình thành nếp nhăn mới, tạo thêm nhiều rãnh sâu cho những nếp nhăn cũ.

Vì thế, khi được massage mặt thường xuyên, da mặt sẽ hạn chế hình thành các nếp nhăn. Từ đó mẹ bầu giảm bớt được căng thẳng và tận hưởng khoảng thời gian mang thai hạnh phúc, thư thái hơn.

6. Tăng cường lưu thông máu

Một trong những lợi ích tuyệt vời của việc massage mặt cho bà bầu đem lại đó là tăng cường lưu thông máu, đưa máu đến nuôi nhiều tế bài hơn.

Mẹ bầu thường xuyên massage mặt không chỉ giúp các cơ mặt không bị teo mà còn tạo độ đàn hồi, tăng cơ nằng thần kinh tốt hơn.

Các bước massage mặt cho bà bầu đơn giản

Có rất nhiều cách massage mặt cho bà bầu. Trong bài viết này, Happy Mom sẽ giới thiệu đến các bạn 6 bước massage mặt cho bà bầu đơn giản.

• Bước 1: Rửa sạch mặt: Sử dụng một ít sửa rữa mặt và massage nhẹ nhàng để lấy tế bào chết.
• Bước 2: Massage mặt: Dùng kem massage chuyên dụng cho da mặt bà bầu, massage theo nguyên tắc từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
• Bước 3: Đắp mặt nạ tẩy tế bào chết: Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như bột đậu đỏ hay bột đậu xanh,.. có công dụng giúp da sáng mịn hơn.
• Bước 4: Xông hơ tinh dầu: Xông các loại tinh dầu từ thiên nhiên như: xông lá tía tô, chanh xả,…
• Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
• Bước 6: Rửa mặt và bôi kem dưỡng.

Ngoài các bước trên thì bạn cũng có thể thực hiện các động tác massage đơn giản như sau:

• Đặt hai bàn tay lên giữa trán
• Vuốt hai bàn tay về hai phía thái dương một cách chậm rãi
• Lặp đi lặp lại các động tác này khoảng 15 – 20 lần một cách nhẹ nhàng.

Một số lưu ý khi massage mặt cho bà bầu

Trước khi tiến hành các động tác massage mặt cho mẹ bầu, các bạn cần chú ý một số điều sau để đem lại hiệu quả massage tốt nhất nhé:

• Giữ tay và da mặt thật sạch sẽ
• Có thể dùng nước ấm rửa mặt trước để loại bỏ lớp da chết trên da mặt
• Massage nhẹ nhàng, tránh ma sát mạnh lên da
• Nếu sử dụng kết hợp với các loại kem hay tinh dầu massage thì nên ưu tiền những loại có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên thì chị em cũng đã tự trả lời được câu hỏi ban đầu “Bà bầu có nên massage mặt không?“. Hãy tiếp tục theo dõi https://happymomspa.com.vn/ để cập nhật được nhiều thông tin mới nhất nhé.

Nếu bạn còn câu hỏi nào cần chúng tôi giải đáp thì có thể liên hệ qua:

• Happy Mom – Viện chăm sóc Mẹ và Bé toàn diện
• Hotline: 0961.643.388
• Website: https://happymomspa.com.vn/
• Trụ sở chính: Tòa C2 Vinhomes D’Capitale – Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – Hà Nội